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Onlinekurse

Auf Grund der Lockdownmaßnahmen haben wir nun komplett auf Onlinekurse umgestellt. Zusammen mit unserem Kooperationspartner Friendly Fitness Strausberg bieten wir ein umfangreiches Kursprogramm für die ganze Familie. Auch Nichtmitglieder können über das  Einzel- oder Wochenticket bei uns aktiv werden. Unsere Onlinekurse finden über das Meetingportal Zoom statt - so kannst du egal woher du kommst, teilnehmen. 

Buche dich ganz bequem über unseren Kursplan in deine Lieblingskurse ein. Vor dort aus wirst du direkt zur Kurssession weitergeleitet. Gerne senden wir dir, auf Anfrage, auch die dementsprechenden Meeting -IDs zu. Du benötigst lediglich Internet, ein Smartphone, Tablet oder einen Laptop und schon kann es losgehen!

Bei Fragen zur Umsetzung oder Buchung der Kurse ist unser Support gerne für dich da: Telefon 0151- 24152262.

Wir freuen uns auf dich!

FitandDance by Lara Höll Fit@home Onlinekurse


Ganz neu: Kinderyoga/-entspannung

Kinder brauchen nicht nur ausreichend Bewegung, sondern auch eine Möglichkeit zu entspannen, sich vom Alltagsstress zu regenerieren und Leistungsdruck abzubauen. Gezielte Yogaübungen bieten Kindern und Jugendlichen ein gutes körperliches Training, die Selbstheilkräfte werden aktiviert, Rückenmuskeln gestärkt und Flexibilität entwickelt.

Kinderyoga führt zu Entspannung, verhilft zu besserer Konzentration und Gelassenheit - verschafft aber ebenso mehr Energie. Die geistige Leistungsfähigkeit verbessert sich, was sich auch auf die schulische Leistung auswirken kann.  Unterschiedliche Entspannungskonzepte sorgen für Wohlbefinden und einen gelungenen Abschluss der Stunde, die in der Regel auf einem Kissen in eine Decke gekuschelt endet. 

Wir freuen uns auf euch! Immer Mittwoch 17Uhr...

FitandDance by Lara Höll Fit@home Onlinekurse Kinderyoga Entspannung


HipHop online

Sei dabei uns lerne coole Moves!

Werde nicht zum Lockdownzombie, sondern bleibe in Bewegung, treffe andere Teilnehmer online und lerne tolle Choreografien.

Lass dein Zimmer zur Tanzfläche werden und habe einfach Spaß!

 

Unsere HipHop Kurse sind in drei Altersklassen eingeteilt:

Minis 5-8Jahre // Kids 9-11 Jahre // Teens ab 12Jahre

 

Wir freuen uns auf dich!


Folgt uns bei...

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