MIT SPASS ZU DEINER WOHLFÜHL-FIGUR!

 

 

 

Pilates Mix

Hier erwartet dich ein sanftes aber effektives Training für den ganzen Körper. Vor allem Bauch, Beine, Po und Rücken spielen bei Pilatesübungen eine wichtige Rolle. Kräftigungs- und Balanceübungen, sowie intensives Stretching bringen deinen Körper in Schwung! Bewusstes Atmen und kontrollierte Übungsabläufe sorgen für ein besseres Körperempfinden. Die abschließende Entspannung lässt dich wieder neue Kraft tanken!

 



Dance Fit

Wir schwingen zusammen zu ansteckender Musik die Hüften und vergessen durch den Spaß am Tanzen den effektiven Trainingseffekt. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung und das im Fettverbrennungsbereich. Perfekt also um sich fit zu halten oder um das ein oder ander Pfündchen nebenei zu verlieren :)



Fit Mix / BBP

Hier stellen wir ein effektives Programm für Bauch Beine und Po zusammen.

Ein guter Mix aus Fettburnertraining, sowie Kräftigung und Straffung. Frei nach dem Motto: her mit der Wunschfigur und weg mit den Problemzonen, sagen wir unserem inneren Schweinehund den Kampf an und trainieren zusammen in angenehmer und motivierender Atmosphäre.

 



Gesundheitszirkel

Zirkeltraining bietet viel Abwechslung in der Übungsauswahl und wird ganz individuell an deine Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst. Ein funktionelles und ganzheitliches Training sorgt für die Anregung deines Stoffwechselsystems, sowie für die Kräftigung großer und kleiner Muskelgruppen. Ein besonders geeignetes Training für alle Gesundheitssportler. Aber auch für alle, die etwas mehr ins Schwitzen kommen wollen, kommen beim HIIT voll auf Ihre Kosten.

 

 



Fatburner-Programm

Du möchtest gezielt und gesund abnehmen?

Wir stellen dir deinen persönlichen Bewegungsplan zusammen und geben dir Tipps für eine ausgewogene Ernährung.

Du willst bei unserem Programm 2018 dabei sein? Dann melde dich jetzt unverbindlich an um weitere Infos zu erhalten!

*Das Programm ist nur für eine begrenzte Teilnehmerzahl. Anmeldeschluss: 27.12.2017